Be Strong (Watson): Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 15. November 2025, 20:21 Uhr
Legende: L = links, R = rechts, LF = linker Fuß, RF = rechter Fuß
| Rock across, Locking shuffle r+l | |
| 1-2 | RF über LF kreuzen, LF etwas entlasten (etwas nach links drehen) – Gewicht zurück auf LF |
| 3&4 | RF Schritt nach vorn & LF hinter RF einkreuzen & RF Schritt nach vorn |
| (etwas nach schräg links vorn) | |
| 5-6 | LF über RF kreuzen, RF etwas entlasten (etwas nach rechts drehen) – Gewicht zurück auf RF |
| (Letzte Runde: ¼ Drehung nach rechts und Schritt nach links mit links (12 Uhr) | |
| 7&8 | LF Schritt nach vorn & RF hinter LF einkreuzen & LF Schritt nach vorn |
| (etwas nach schräg rechts vorn) | |
| Rock forward, Shuffle in place with ¾ turn r, Cross, Side, Behind-side-cross | |
| 1-2 | RF Schritt nach vorn, LF etwas entlasten – Gewicht zurück auf LF |
| 3&4 | Cha Cha auf der Stelle, dabei eine ¾ Drehung nach rechts ausführen (r-l-r) (9 Uhr) |
| 5-6 | LF über RF kreuzen – RF Schritt nach rechts |
| 7&8 | LF hinter RF kreuzen & RF Schritt nach rechts & LF über RF kreuzen |
| Rock side turning ¼ l, Shuffle forward, ½ Turn r, ½ Turn r, Mambo forward | |
| 1-2 | RF Schritt nach rechts, LF etwas entlasten – ¼ Drehung nach links und LF Schritt nach vorn (6 Uhr) |
| 3&4 | RF Schritt nach vorn & LF an RF heransetzen & RF Schritt nach vorn |
| 5-6 | ½ Drehung nach rechts und LF Schritt zurück – ½ Drehung nach rechts und RF Schritt nach vorn (6 Uhr) |
| 7&8 | LF Schritt nach vorn, RF etwas entlasten & Gewicht zurück auf RF & LF an RF heransetzen |
| Back 2x, Shuffle back with ½ turn r, Step, ¼ Pivot turn r, Cross-¼ turn l-¼ turn l | |
| 1-2 | RF Schritt zurück – LF Schritt zurück |
| 3&4 | ¼ Drehung nach rechts und RF Schritt nach rechts & LF an RF heransetzen & ¼ Drehung nach rechts und RF Schritt nach vorn (12 Uhr) |
| 5-6 | LF Schritt nach vorn – ¼ Drehung nach rechts auf beiden Ballen, Gewicht am Ende auf RF (3 Uhr) |
| 7&8 | LF über RF kreuzen & ¼ Drehung nach links und RF Schritt zurück & ¼ Drehung nach links und LFSchritt nach links (9 Uhr) |
| Wieder von vorne beginnen | |
Tag/Brücke (nach Ende der 2. und 5. Runde)
| Rock across, Rock back | |
| 1-2 | RF über LF kreuzen und LF entlasten (etwas nach links drehen) – Gewicht zurück auf LF |
| 3-4 | RF Schritt zurück und LF etwas entlasten – Gewicht zurück auf LF |
