Lightning Polka
Legende: L = links, R = rechts, LF = linker Fuß, RF = rechter Fuß
| S1: Rock side, Behind-side-cross, Rock side, Sailor step | |
| 1-2 | RF Schritt nach rechts und LF entlasten – Gewicht zurück auf LF |
| 3&4 | RF hinter LF kreuzen & LF Schritt nach links & RF über LF kreuzen |
| 5-6 | LF Schritt nach links und RF entlasten – Gewicht zurück auf RF |
| 7&8 | LF hinter RF kreuzen & RF Schritt nach rechts und LF entlasten & Gewicht zurück auf LF |
| S2: Shuffle forward, Step, ½ Pivot turn r, Heel & Heel & Heel, Touch across | |
| 1&2 | Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach vorn mit rechts |
| 3-4 | Schritt nach vorn mit links - ½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (6 Uhr) |
| 5&6 | Linke Hacke vorn auftippen - Linken Fuß an rechten heransetzen und rechte Hacke vorn auftippen |
| &7-8 | Rechten Fuß an linken heransetzen und linke Hacke vorn auftippen - Linke Fußspitze rechts von rechter auftippen |
| S3: Shuffle forward, Step, ½ Pivot turn l, Heel & Heel & Stomp, ¼ Turn r/Kick | |
| 1&2 | Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach vorn mit links |
| 3-4 | Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (12 Uhr) |
| 5&6 | Rechte Hacke vorn auftippen - Rechten Fuß an linken heransetzen und linke Hacke vorn auftippen |
| &7-8 | Linken Fuß an rechten heransetzen und rechten Fuß neben linkem aufstampfen (ohne Gewichtswechsel) - ¼ Drehung rechts herum/rechten Fuß nach vorn kicken (3 Uhr) |
| S4: Coaster step, Shuffle forward, Step, ½ Pivot turn l, Step, Step (½ Turn l, ½ Turn l) | |
| 1&2 | Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit rechts |
| 3&4 | Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach vorn mit links |
| 5-6 | Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (9 Uhr) |
| 7-8 | 2 Schritte nach vorn (r - l) |
| (Option: Auf 7-8 in Richtung nach vorn eine volle Umdrehung links herum ausführen) | |
| Wieder von vorne beginnen | |
